facebook
twitter
rss
E Premte,   25 Prill 2014
Çrregullimet e gjumit të shtyjnë drejt depresionit
2012.11.08 - 16:13   
 
Çrregullimet e gjumit bëhen shkak të ndryshimit të personalitetit dhe e shtyjnë personin në depresion.  

Specialistët bëjnë të ditur se çrregullimet e gjumit mund t’i hapin rrugë ndryshimeve të karakterit dhe ta shtyjnë personin drejt depresionit.

Njerëzit kalojnë një të tretën e jetës së tyre në gjumë. Fëmijët e porsalindur flenë afërsisht 18-20 orë në ditë ndërsa të rriturit flenë 4-11 orë në ditë.

Hormoni i rritjes lëshohet më shumë gjatë gjumit dhe gjumi luan një rol të rëndësishëm në rritjen, zhvillimin, rigjenerimin e trupit, në funksionet e memories. Tashmë kanë filluar të zgjidhen një nga një sekretet e gjumit. Me hyrjen e kompjuterëve në botën e mjekësisë  kanë filluar të ndriçohen të gjitha informacionet e dyshimta. Tashmë çdo rezultat mbështetet në një vëzhgim. Tashmë të gjithë e dimë se gjumi nuk është thjesht një pushim pasiv por një faktor restaurimi i përjetuar në mënyrë aktive. Gjatë gjumit riparohen të gjitha funksionet e trupit dhe trurit dhe kështu trupi fillon një ditë të re. 

"Trupi teston veten"

Ndërkohë që trupi pushon duke lëshuar muskujt gjatë gjumit të shëndetshëm në të njëjtën kohë ai teston të gjitha sistemet dhe funksionet. Lëvizjet e zorrëve ngadalësohen, mëlçia dhe veshkat minimizojnë funksionet e tyre për të shpëtuar nga stresi i përditshëm. Studimet e zhvilluara kanë treguar se në një gjumë të thellë shtohet sinteza e proteinave në trup, mitoza e qelizave dhe hormoni i rritjes. Përballë kësaj minimizohet lëshimi i hormoneve katabolike dhe shkatërruese si adrenalina dhe kortikosteroidet.

"Pagjumësia të shtyn në depresion"

Personat me probleme në frymëmarrje gjatë gjumit zgjohen të lodhur në mëngjes. Me kalimin e kohës mund të shfaqen dhimbje koke në mëngjes. Funksionet e trurit humbasin vitalitetin e tyre. Pas kësaj shfaqen harresa, mungesa e dëshirës, tensionim, nervozizëm. Çrregullimet e gjumit shkaktojnë probleme të ndryshme sociale si depresion, pamjaftueshmëri seksuale, dhe impotence. Personat me hipertension të cilët kanë vështirësi në frymëmarrje gjatë gjumit  rrezikohen nga hemorragjia cerebrale apo kalimi i paralizës si pasojë e rritjes së menjëhershme e tensionit gjatë natës./Start/A. Kokiçi/



     
  Komento këtë Lajm!   
  Emri*   
  Qyteti   
  Përmbajtja e komentit*   
  Kodi*     
 
Sqarim: Njoftojmë të gjithë lexuesit tanë se komentet të cilat përmbajnë fjalor ofendues, antikombëtar, antifetar, përçarës NUK DO TË PUBLIKOHEN!!!
     
Lajme të ndryshme
Vilanova në gjendje të rëndë, operohet me urgjencë
10 hotele të çuditshme në Amerikën Latine (foto)
“Samsung” do të vijë me një dizajn të ri? (foto)
Fëmijët ndikohen nga stresi që në barkun e nënës
T’u besoj ndjenjave apo mendjes?
Elefanti-piktor
Suarez: As vetë nuk na besohet që jemi pranë titullit
Ja ashensori më i shpejtë në botë
Artan Fuga: Mediat sociale përcjellin dije
Analistët
Lajmi i fundit
 Forum
Deklarata historike mbi Armeninë Kjo deklaratë është po aq e rëndësishme sa fjalimi i Presidentit të vonë turk, Turgut Ozal, kur u kërkoi falje algjerianëve për qëndrimin e gabuar të Turqisë gjatë luftës së Algjerisë për pavarësi. »»
 Eseistikë
paMUR është një tej-kalim paMUR është një nismë e re artistike në formë qendre, që synon të nxisë dhe të promovojë krijimtarinë artistike në fushën e arteve pamore, duke pasur si qëllim një bashkëpunim të gjerë dhe sa më cilës »»
 Dossier
Qëndrimi i shqiptarëve ndaj agresionit të Italisë fashiste kundër Greqisë (I) Më 28 tetor 1940, Italia duke parë se Hitleri po mbulohej me lavdi pas fitoreve të njëpasnjëshme që çuan në pushtimin e disa shteteve të Evropës Lindore, mendoi që ta shfrytëzonte Shqipërinë, duke e p »»
Abonohu
Email
(*) Abonohuni këtu nëpërmjet emailit tuaj për të lexuar lajmet kryesore të ditës.

 

[ Stafi | Kreu | Kontakti | Politika e Botimit ]
Copyright 2006-2014 © GazetaStart.com - Të Gjitha Të Drejtat e Rezervuara.